生活を整える 健康にいいコーヒーの飲み方 2019年8月8日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 朝起きてすぐコーヒーを飲み、その後も何かにつけてコーヒーを飲んでしまうという人も多いと思います。 「私は夜にコーヒーを飲んでも、全然眠れるから！」というのを聞いたことがあり …
自分を磨く 読書メモを書いて、本をまるごと自分のものにしよう 2019年8月4日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 読書の時間をどれくらい取れていますか？ 読書が良いと思っても、大人になってなかなか時間を取れる人も少ないかもしれません。 少な …
自分を磨く 成功者の８つの習慣【今日からマネできる】 2019年8月1日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 成功者は「早起き」や「瞑想」を習慣にしている人が多い... というのは、いまや一般常識のようになってきました。 でも、「早起き」と「瞑想」だけではないはず！ と …
生活を整える 買い物上手になりたい！買い物上手になる方法７選 2019年7月28日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 「私は買い物上手です」って自信を持って言える人ってどのくらいいるんでしょうか？ 私は、「買い物上手になりたい！」と思っていますが、ま …
自分を磨く ポジティブシンキングになるための5つの方法 2019年7月25日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 自分はネガティブ人間か、ポジティブ人間かと聞かれたらどっちですか？ 「人間は進化の過程でネガティブな思考があったから生き残ってこれた」という人もいるくらい、基本ネガティブな …
自分を磨く 「手書き」の効果。脳を刺激して記憶に残る！ 2019年7月23日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 学生生活を卒業するとノートに手書きでメモを取ることが減りませんか？ 「手書きをしないから漢字を忘れちゃうよ〜」という思いは、大抵の大人は持っているのでは？ でも、手書 …
生活を整える 片付けはどこから手を付ける？最初は簡単な所から！ 2019年7月21日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 「片付けには、まず物を減らさなくては！」と躍起になって物を減らしてはいませんか？ もちろん、やらないよりはマシですが、達成感もなくて …
自分を磨く ビジョンボードとは？作り方を徹底解説！ 2019年7月18日 スロブ 自分を磨き、生活を整える せっかく目標を立てても、モチベーションを保ち続けるのが大変だと思うことはありませんか？ 「目標」や「夢」を見える化して、イメージや叶った時の感情を脳に刷り込むと良いといいま …
生活を整える ミニマリストの減らし方を学んで1歩でも近づく 2019年7月16日 スロブ 自分を磨き、生活を整える すぐに散らかるモノにあふれた部屋を見渡して、うんざりしてしまうことはありませんか？ 散らかった部屋では心が休まらないですよね…。 と思った時がはじめ時です。 …
自分を磨く 瞑想をする本当の意味とやり方を学んで効果を早く感じよう 2019年7月14日 スロブ 自分を磨き、生活を整える 最近よく聞く「瞑想」や「マインドフルネス」の言葉ですが、その意味を正しく理解している自信はありますか？ 世界のエリートや有名企業が瞑 …
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