あなたは今、幸せですか？
「幸せ」や「満足」は主観的な言葉で、人によって感じ方が大きく異なります。
近年、私達は、SNSで人の生活を簡単にのぞき見する機会が増えました。
だから、理想の生活の判断が「他人から見てどう思われるか」にシフトしがちです。
社会的な成功や、人がうらやむような生活を送ることが、果たしてあなたにとっての「幸せ」でしょうか？
自分の人生を生きるのは自分だけです。
「人から見た自分」が幸せで見えるようにすることに力を注いでいませんか？
大切なのは自分が望んだように生きて、生き続ける事です。
この記事では、
- 自分が本当に幸せを感じる理想の生活を引き寄せる方法
について紹介します。
理想の生活を引き寄せる
誰もが、自分の思い描く理想の生活を送りたいものですよね。
ここからは、さっそく理想の生活を引き寄せるコツについてお伝えします。
- 今の生活に感謝する
- 理想の生活を具体的に思い描く
- 理想の生活をちょっとだけ体験してみる
- 理想の生活は手に入ると決める
1つずつ詳しく説明しますね。
今の生活に感謝する
理想の生活を思い描く時、私達は、「もし～だったらいいのに」と考えがちです。
2020年、コロナウイルスのせいで、私達の「当たり前」が「当たり前」ではなくなる経験をしました。
トイレットペーパーがお店からなくなりました。
道端で人とすれ違うのも恐れるようになりました。
こんな生活になるなんてこと誰が想像したでしょうか。
会いたい人に会える、恐怖を感じずに学校や仕事へ行けるなんていう「当たり前」が、なんと尊かった事か。
でも考えてみると、まだ私達は、綺麗なお水が飲めて、ごはんが食べられ、命の危機に面していないことが「当たり前」です。
まずは、その「当たり前」の一つ一つに感謝してみましょう。
そして、本当になくてはならない物は何かを考えてみましょう。
人は欲張りですから、もっと！もっと！となりがちです。
でも、本当に必要な物は、実はそんなに多くありません。
そして、それを既に持っている事が多いんです。
「もっと～したら幸せ」という理想の生活になる前であっても、私達は充分幸せなのです。
理想の生活を具体的に思い描く
「今の生活が充分幸せだ」と気付いても、やっぱり「もし～だったらもっと幸せ」と思う事はありますよね。
何があったらもっと幸せなんでしょうか？
小さな事から大きな事まで、具体的に考えてみましょう。
- 理想的な収入
- 理想的なライフスタイル
- 理想的な家族のかたち
- 理想的な仕事
- 理想的な人間関係
- 理想的な生活習慣
あくまでも、人と比べず、「自分にとって何が理想の生活か」を考えてみましょう。
理想の生活が手に入ったら、どんな気持ちがしますか？
この時、実際に紙に手書きで書き出してみることをおすすめします。
手書きで書き出すことによって、脳が動き、潜在意識にその望みを埋め込みやすいのです。
ちょっとだけ体験してみる
先ほど設定した「理想の生活」で、ちょっとだけ体験できることはありますか？
実際、理想の生活のエッセンスを取り入れる事で、どんな感じがするのか体験してみましょう。
小さな成功体験が、次の成功体験につながります。
やってみたら、実はそんなに大切じゃないことに気が付くこともあります。
やらない限り「それがあれば理想」と考え続けますが、実は大切じゃなかった夢を見続けるのは、時間がもったいないですよね。
例えば
理想の生活：夕飯の献立に悩まない生活
だったら、
- ミールキットを注文してみる
- 1週間の献立を作っておく
- 週末に作り置きをしておく
- 家政婦さんを雇う
など、いくつか手段が思いつくと思います。
この中から試しやすそうな「ミールキット」を1回だけ試してみたら、どんな気持ちになりますか？
その日の夕食準備が楽で、心に余裕がうまれましたか？
「この心の余裕が理想だな」と感じたら、週に何回ミールキットを頼めそうか計算してみましょう。
「贅沢だ」と思う気持ちと「心に生まれた余裕」のどちらを取るか天秤にかけるのです。
そうすると「ミールキットを1週間に3日分なら買えるかも」とか分かるわけです。
理想の生活を引き寄せるのに大切なのは、自分はその生活を手に入れる価値があると思う事です。
ちょっと体験してみると、どんどん理想の生活を引き寄せることができます。
理想の生活は手に入ると決める
理想の生活って、頑張っても全部は叶わないと思っていませんか？
なぜかと言うと、私達は理想の生活をどんどんアップデートするからです。
1つ手に入れば、もう1つ欲しくなるのが人間です。
それでいいんです。
でも、ミールキットを1回試した時点で、その日は理想の生活に1歩近づきました。
1つ1つ、理想の生活を試してみて、近づけて行ったらいいんです。
私達は、過去を変えることが出来ません。
「もし行きたい大学に合格していたら、理想的な人生を送っていただろう」と思っても無駄な事です。
人は、自分の選ばなかった／選べなかった道がいつも輝いて見えるものです。
でも、もしかしたら希望の大学に合格していたら、変な人間関係の中で心を壊していたかもしれないんです。
だから、今のあなたが歩んだ道が常に最善だったと思う事です。
大切なのは、今のあなたにとって何が大切で、どういう生活が理想なのかです。
理想の生活は、いっぺんには手に入らなくても、確実に近づくことができます。
叶わないと思わず、常に叶いつつあると思いましょう。
【まとめ】理想の生活は引き寄せることが出来る！
以上、理想の生活を引き寄せる方法をご紹介しました。
- 今の生活に感謝する
- 理想の生活を具体的に思い描く
- 理想の生活をちょっとだけ体験してみる
- 理想の生活は手に入ると決める
理想の生活は、思い描かなければ、叶うために努力することもありません。
理想の生活が手に入ると信じなければ、引き寄せられることもありません。
今ある幸せに感謝して、ちょっと先からどんどん引き寄せていきましょう。
