モーニングページのノートはどんなノートを使っていますか？
私には、モーニングページを書くノートを選ぶうえで、どうしても欠かせない機能があるのです。
それは、
この記事では、
- モーニングページのノートとして「絶対に人に見られない」機能が必要な理由
- 私が使っている「プライバシー重視！」のノートを紹介
について書きます。
モーニングページに欠かせないノートの機能
モーニングページに絶対に必要なのは「プライバシー」です。
なぜでしょうか？
モーニングページのノートにプライバシーが必要な理由
モーニングページは朝一番、誰にも邪魔されることなく（自分自身にも）、心にある小さな「本当の自分」の声を書き出していくノート術です。
誰にも見られない保証がないと、本当の自分をそこに吐き出すことができません。
それを書き出して見つめ直したり、書いたことによって気づきがあるのがモーニングページです。
それなのに、
私の子供達も私が何を書いているか興味があるみたいです。
子供や夫が見るかもしれない…と思ったら自分の気持ちを100％正直に書くことはできないですよね！
という事で、私は「人に絶対に見られないようにする」プライバシー重視のノートを選んで使っています。
モーニングページのノートはプライバシー重視で選ぼう
私が使っているのは「鍵付きのノート」です。
このノートの良いところは、
- 鍵が別になっていないのでなくさない
- 暗い部屋で鍵穴を探さなくても良い
- ノートがなくなったら差し替えられる
ノートを隠し持っておけばいいのですが、私はベッドに置いておいて、朝起きたらすぐに書き始めたいのです。
今はモーニングページ用に1冊、感謝ノート用に1冊挟んでます。
私のようにモーニングページのノートをベッドまで持って行かない場合でも、鍵があると安心です。
【まとめ】モーニングページのノートは絶対に人に見られないようにしよう！
今回は、私がモーニングページのノートとして使っている「鍵付きノート」を紹介しました。
モーニングページでは、ノートに「本当の自分」をさらけ出すのが大切です。
そのためには絶対に人に見られない工夫が必要なのです。
私は「ノートに鍵をつける」という方法でプライバシーを守っています。
モーニングページの効果を100％感じるために…。
モーニングページのノートの大きさについてはこちら↓
