「サジージュース」を知っていますか？
サジージュースとは、200種類以上の栄養素を含んだ健康にも美容にも良い飲み物として、最近評判になっている健康飲料のことです。
私が試したのは、数あるサジージュースの中でも売上No.1の「豊潤サジー
」。
豊潤サジーの広告によると、1か月サジージュースを飲んで効果を感じた人は「87％」なのだそうです。
40代半ばに差し掛かりまして、美容面、健康面で心配も出てきたので、まずはお試しをしてみました。
結果を先に書くと、
- サジージュースは効果なしという訳ではない
- ずぼらな私には、多分続けられない
- でも、飲んでみる価値はある
という結論に至りました。
この記事では、その理由について説明します。
「サジージュースは効果なし」という訳ではない
結論から言うと、「サジージュースは効果なし」というと、ちがいます。
私も、10日間のお試しでサジージュースの効果を全く感じられなかったわけではありません。
一般的に、サジージュースの効果として挙げられるのはこんな感じです。
- 疲労回復
- 貧血予防
- 美肌・美髪改善
- 便秘改善
- 膀胱炎予防
- 免疫強化
- 冷え性改善
- 生理痛の緩和
- 産前・産後ケア
- アンチエイジング
このうち私が感じた効果、特に感じなかった効果について説明します。
私が感じたサジージュースの効果
私が感じた効果はこれです！
- 疲労回復
あ！リスト化しようとしたら1つしかありませんでした（汗）
どのように感じたのか説明します。
疲労回復
疲労回復の効果は本当に感じました！
引っ越しをしている最中だったので、重い荷物を運んだり、疲れることを沢山したんですが、翌朝に疲れが残っていないと感じました。
サジージュースを飲んでいる時は、短い睡眠でもすっきりと起きられる日が続きました。
栄養ドリンクにも多く含まれる「アスパラギン酸」がサジージュースにはたっぷり含まれています。
アスパラギン酸は、疲労物質のアンモニアの排出を促し、疲れを回復させる効果があるんです。
私の他にも「疲労回復」に効果を感じた人をTwitterで見かけたので紹介します↓
サジージュースの私が感じなかった効果
私が「サジージュースを飲んだらこの効果は感じるんじゃないか？」と思ったけれど、お試しでは効果を感じなかったのはこの5つです。
- 貧血予防
- 美肌・美髪効果
- 便秘改善
- 体温UPで免疫力向上
- アンチエイジング
1つずつ説明します。
貧血予防
プルーンジュースの22.7倍もある豊富な鉄分を含んでいるサジージュース。
プルーンと違って、飲みすぎてもお腹が緩くならないのは良いと思いました。
公式サイトによると、サジージュースに含まれる鉄分量は「6.5mg/100g」、1日の摂取量30mlに換算すると「1.95mg」になるそうです。
成人女性の1日に必要な鉄分摂取量は「10.5mg」（男性は7.5mg）なので、サジージュース30mlでかなりまかなえている事が分かります。
私が鉄分摂取のために使用している鉄フライパンだと「+0.5mg」前後（参考：鉄鍋で鉄分は本当に摂れている？味噌汁を作る鍋を変えるだけで健康効果がアップ○）なので、サジージュースだと効率よく摂取できますね。
でも、ひどい貧血があるわけでもないし、「顔色が明らかによくなる」とかはありませんでした。
美肌・美髪効果
美肌効果はかなり期待していました。
起きたら毛穴がキュキュってなってるとか。
「顔色が良くなっている」とか「化粧のりが良くなった！」とかも感じませんでした。
でもサジージュースには200種類以上の栄養素が入っていて、リンゴ酸、ビタミンC、ビタミンE、アミノ酸…とお肌に良い成分も豊富に含まれています。
肌に効かないはずはないです。
お肌のターンオーバーは28日あるので、1か月続けていれば何かを感じたのかもしれません。
便秘改善
サジージュースには腸の正常な動きを促すリンゴ酸や、悪玉菌の抑制を後押しする抗酸化成分が多く含まれています。
ひどい便秘とかがあったら効果を感じやすかっただろうなぁ！と思います。
（腸は日々新しい細胞に完全に入れ替わるらしいです。）
私がサジージュースを飲んだ時期は、引っ越しをして生活が乱れていた時期でした。
普段は快便なのに1日おきになってしまったりして、特に便秘に効果があるとは感じませんでした。
体温UPで免疫力向上
サジージュースを摂取することで血流の改善され、体温が上昇します。
冷え性の人はサジーを飲むと身体がポカポカする感じがあるそうです。
人間は体温が1度上がると、免疫力が最大５～６倍アップします。
私は平均体温が36.8度あり、自分では冷え性は自覚していないので、体温上昇はあまり感じませんでした。
アンチエイジング
むしろ10日間サジージュースを飲んだくらいでアンチエイジングに効果があると思うなよってレベルですけど…。
歳を取るとなぜ「シミ・シワ・くすみ」なんて症状が出てくるかというと、身体が酸化するからなんです。
この酸化（活性酸素）に対抗するためには抗酸化作用のある食べ物摂取する必要があります。
そして、サジージュースはトマトジュースの20倍の抗酸化力があるのです！
サジージュースは効果がないわけじゃないのに続けようと思わなかった理由
では、まったく効果感じなかったわけじゃないのに、サジージュースを続ける気にならなかった理由は何なんでしょう？
それは「サジージュースはズボラには続けられない」と感じたからです。
購入すると飛んでくるメルマガに書いてあるこれです…。
- 「毎日飲む」を続けてください
- 出来れば1日に少量ずつ複数回飲むのが理想です
- 効果が得られるまで時間がかかります
では、私がズボラなゆえ続けられなかった理由について、詳しく説明します。
「毎日複数回飲む」が出来る気がしない
サジージュースは「1日1回30ml飲む」だけでも良いんです。
でも「複数回飲むのが理想です」と言われると複数回飲みたくなるんです。
それで飲み忘れて（1日1回飲むことすら忘れる）残念な気分に…。
「飲まないよりは飲んだ方がマシ」くらいな心構えでいたかったので、定期購入することはやめました。
ちなみに、豊潤サジーの場合、3か月ごとに3本ずつ定期購入するのが一番安いです。
3か月で9,120円（税込・送料込）で、サジージュース3本＋おまけが届きます。
おまけは、何も選ばなければ「サジーの小粒」というサジーの果皮を使ったサプリが1袋届きます。
サジージュースと合わせて飲むと栄養成分が倍になるので、効果をより実感することができます。
おまけは他にも
- サジーの石けん
- 豊潤サジー300ml（10日分）
- めぐり生姜蜜
- ゆず蜜とろり
- サジー果皮のこつぶ
から選ぶことが出来ます。
私は、変更をし忘れそうな気がするので、「やっぱり飲もうかなぁ」と思ったら、今は豊潤サジーが通販サイトでも打っているので１回買い切りで購入しようかと思いました。
効果を感じづらい
私が試した10日分のサジージュースだと「味を見る」だけでした。
サジージュースは「薬」ではなく「食品」なので、即効性がありません。
量は多めでも、少な目でもどちらでもOKで、とにかく「毎日続ける」のが大切なんですって。
早ければ3日～1か月で効果を感じるらしいです。
それで効果を感じなければ、効果を感じるまで「できれば6か月位続けてほしい」と豊潤サジーのメルマガ 
で言われました。
今、明らかな体調不良を感じている人の方が、効果は感じやすいと思います。
サジージュースの味は大丈夫だった
一部の人には罰ゲームにもなる「サジージュース」。
「酸っぱい」「クセがある」というのが「マズイ」と評価する人の一般的な感想です。
中には酸っぱすぎて胃が痛くなったり、具合が悪くなったりする人がいるそうです。
子供の時から庭にあるグミを食べて育った私としては「うん、グミの味」という感じでした。
私が試した豊潤サジー 
は99.9%のサジーピューレの中に0.1%のステビア（天然甘味料）が入っているから、酸っぱみの中に甘味がありました。
サジーピューレ100％のジュースより、飲みやすくなっていました。
飲む前に却下…。
そもそもサジージュースの何がそんなにすごいんだ？
「サジージュースってすごい効果がある」という情報ありきで話をすすめてしまいましたが、そもそもサジーの何がすごいのかちゃんと説明します。
サジーは、マイナス40度から＋40度になる温度差の激しい砂漠…といった過酷な環境でも生育できる植物です。
だからこそ豊富に含まれる栄養素はなんと299種類！
【サジージュースに含まれる栄養素】
| 鉄分 | プルーンジュースの22.7倍 ほうれん草の5倍 レバーの1.1倍 |
|---|---|
| ビタミンC | レモンジュースの10.1倍 |
| リンゴ酸 | リンゴジュースの7.1倍 |
| アミノ酸 | 一般米酢の4.6倍 |
| ビタミンE | くるみの3.1倍 |
| βカロテン | 黄ピーマンの4.3倍 |
その他、パントテン酸、葉酸、ビオチン、亜鉛、グルタミン酸、クエン酸、ルチン、ルテイン、食物繊維など多数入っています。
サジージュースに含まれる葉酸は30ml飲んだ時で5.1μgだけです。
パントテン酸など、妊娠中に大切な栄養素も入っているからサジージュースはおすすめですが、葉酸サプリの替わりにはなりません。
サジージュースには、コラーゲンの元になる必須アミノ酸がすべてバランスよく含まれています。
サジージュース1つで複数の栄養素を摂取でき、それぞれ吸収を助ける形になっています。
例えば鉄分はそれだけではあんまり体内に吸収されません。
ビタミンCは鉄分を吸収しやすい形に変え、リンゴ酸は吸収しやすいように鉄分を包み込みます。
同時に摂取することで吸収率がアップするんです。
サジーは実は色々な種類があって、「豊潤サジー 」の原料となっているのは「ビコアサジー」という品種です。
ビコアサジーは標高1,800mの砂漠のように乾いた高地で寒暖の差が激しい環境に生息しています。
だからサジーの中でも特に「抗酸化成分」が多く含まれているんです。
栄養が足りないならば、もう少し安価なサプリメントで手軽に補えば良いと思うかもしれません。
サプリメントはあぶない
- 1つの栄養素を過剰摂取のリスクがある
- 添加物が入っている
- 飲んでいるお薬に悪い影響を与える可能性がある
- 日本で認可されていない物を使っている可能性も
- 吸収できずに体外に出ていることも多い
その点、サジージュースは「オレンジジュース」のようなイメージで「食品」です。
例え小さな子供が飲んだとしても、過剰摂取のリスクはありません。
1つずつの栄養素は少ないように感じますが、それぞれが影響しあって身体への吸収は良くなっています。
【まとめ】サジージュースはきちんと飲み続けるからこそ効果がある
サプリメントって添加物が気になるし、1つの栄養素だけを多量に摂取することになります。
サジージュースだと一口で200種類以上の栄養素を摂取できます。
特に私が試した「豊潤サジー 
」は着色料、香料、保存料、酸化防止剤を一切使用しておらず、残留農薬、放射能も検査済みです。
もしこんな症状があったら、物は試しでサジージュースを試してみてください。
- なんだかだるい
- 立っていられない
- 朝起きれない
- 肌の調子が悪い
サジージュースは食品だから100％安全です。
そしてサジージュースには上記の症状を改善させる栄養素がたくさん入っています。
是非お試しあれ～
