ジュリアキャメロンさんの「ずっとやりたかったことを、やりなさい」という「創造性を高める」ワークをやっています。
ただいま6/12週目です。半分終了しました。
第6週目のお題は「豊かさの感覚を取り戻す（Recovering a Sense of Abundance）」です。
今週は「お金」についてたくさん考える週でした。
第5週のふりかえりはこちら。
ずっとやりたかったことを、やりなさい（アーティストウェイ）のワーク～第6週目のふりかえり
第6週目も私の中では引き続き、自分の「セルフサボタージュ」との戦いの週でした。
少しずつだらけきった2週間から脱却しつつあるので、このまま良い方向に進んでいきたいです。
では、ふりかえります！
【第6週目のふりかえり】
- モーニングページ
- アーティストデート
- シンクロニシティ
- 創造性の回復に重要なこと
モーニングページ
【第6週目のモーニングページ】
- 6日間書きました
- 書きたい量の1/3くらいしか書いていません
今週は生活習慣が大きく乱れてしまいました。
やらなくちゃいけない事があるのに、私は「逃げ」ていて、就寝時間が遅れ、朝起きれないという悪循環でした。
「15分でもいいから書く」と決めて、とにかくばーっと書きました。
毎日毎日「こんなんでいいのか？」「ダメな原因を取り除くのは簡単」とか書いていました。
朝起きて、昨日の自分を思って後悔するのは今週で終わりにしたいです。
アーティストデート
【第6週目のアーティストデート】
- 畑に水をやる
- 雑草抜き
- 子供達とTVを楽しむ
- 父の日にアイスクリームケーキを作る
- クローゼットの棚作り
第6週目は「自然に親しむ」という課題がいくつかありました。
自然に親しむのは大好きなんです。
職場のデスクの上にも石や貝に絵を描いたものを置いてあります。
雑草の中にこっそり咲く小町草やシソを探したりしました。
春に見つけたカマキリが4センチ位になって帰ってきたり、青虫がさなぎになったりしたのを今週は見つけました。
先週作った畑の目がどんどん大きくなってきました。
本当は子供の仕事にしたいのに、畑に水を上げるのが大好きだから、ついついやってしまいます。
最近、頭の中にティモンディの高岸さんがいるみたいです。
「やれば、できる！」
としょっちゅう聞こえてきます。
いつもなら畑を作ったり、押し入れの棚を作ったりは夫の役目なんですが、自分で挑戦してみました！
そしたら、本当にやってみたら、出来た！
週末は諸事情あり、夫の家にお泊りに行ったので、プチ旅行気分で楽しかったです。
久しぶりにPCの前に座ることなく、子供達と思いっきりTVで楽しみました（夫は寝てた）。
シンクロニシティ
「いい人」をやめようという記事を書きました。
私の場合は、周りの目を気にして「いい人」になろうとしてしまうのではありません…。
でも、せっかちで勝手にさっさと動いているうちに気が付くと、たくさん背負っているんです。
記事を書いている時に、一緒にワークをやっている「いっしょにアーティストウェイ！」のことりりんごさんが、
「いい人」と呼ばれる殻を破り、
私の人生を歩んでいくんだ。
とおっしゃっているのを目にしました。
今年も上半期が終わったので、1月に作った「やりたいことリスト100」を振り返ってみました。
そこにはいくつか「半年間コツコツやっていれば今頃叶っているんじゃないか？」と思える項目がありました。
その中の1つは「エステに通う」。
コロナもあってずっと通えずにいましたが「そろそろ通っても良いかな？」と思った瞬間に近所のエステサロンのキャンペーン広告が目に飛び込んできました。
10人限定のキャンペーンでしたが、予約も取れました。
下半期はお肌のケアも気を付けていけたらいいなぁと思います。
創造性の回復に必要な事
創造性の回復に必要な事は「今やるべき事に完全燃焼していると言い切れるようにする」事だと思いました。
上でも話した「やりたいことリスト100」を振り返ってみると、「変わっている目標」と「変わらない目標」がありました。
「変わらない目標」は人生の本質的な目標です。
私の場合は
- 親が安心できるような生活を送る
- 子どもに尊敬される
- パートナーを愛し、愛される
の3つが本質的な変わらない目標です。
モーニングページにもずーっと書いてきました。
この3つの本質目標に向かって「完全燃焼してる！」と言える毎日を送らないといけないと感じました。
第6週目の課題を解きながら「お金」について考えました。
両親からも、他の経験からも「お金」に対して悪いイメージはありませんでした。
でも、私には「私が自立できるほどお金を稼げるようになる」というイメージが欠如していると思いました。
「誰かに頼らず生きていけるようになりたい」という夢があるものの、「私がお金を持ったら家族が崩壊して、子供を悲しませる」という気持ちもありました。
「お金を持つこと」で「心が豊かになる」「選択肢が増える」という方にフォーカスしていきたいな、と思いました。
