ジュリアキャメロンさんの「ずっとやりたかったことを、やりなさい」という「創造性を高める」ワークをやっています。
ただいま12/12週目です。
第12週目のお題は「信じる心を取り戻す(Recovering a sense of Faith)」です。
ずっとやりたかったことを、やりなさい(アーティストウェイ)のワーク~第12週目の感想
最後の訳者のあとがきのところにこのように書いてありました。
そうなんですよね。
今回も始まるときに「いっしょにアーティストウェイ!」のメンバーさんから「生きてることがアートなんだよ」と教えてもらいました。
創造性については、「自分の人生を、自分の意志で、幸せに生きること」とも教えてもらいました。
それでも、本を通して課題に取り組んでみると、自分が「アーティストじゃない」と感じてしまいました。
「いっしょにアーティストウェイ!」のメンバーの方々が、創造したいものが見えていて、表現している姿には感銘を受けました。
私からすると、すごく自分を表現されているな、って思っていても、ご本人の中ではまだまだなんですよね。
メンバーの皆さんは、私の周りにはいないタイプの方々で刺激的でした。
メンバーの方々の生き方に触れられたのが、一番の収穫だったように思います。
ずっとやりたかったことを、やりなさい(アーティストウェイ)のワーク~第12週目のふりかえり
12週目のふりかえり…といいつつ総括みたいになっていますが、一応12週目のふりかえりです。
【第12週のふりかえり】
- モーニングページ
- アーティストデート
- シンクロニシティ
- 創造性の回復に重要なこと
モーニングページ
- 5/7日書いた
- とにかく自分の中の「理性」が起きる前に書くことに集中した
モーニングページは朝1番にトイレにも行かずに書くんですが、目覚ましが鳴ってから、ノートを開くまでにぼーっと感じている時間があるんです。
その時間の思考を出来るだけノートに書くことにしました。
目をつぶったまま、手だけノートに向かっている時もあります。
ノートを閉じたら、何を書いてたか本当に覚えていません…。
書くことを忘れて、考え事をしている時もあり、「あ、いけない」と思ってノートに戻ってきたり…。
瞑想みたいだなぁっておもいました。
アーティストデート
- キッチンの壁を黄色く塗る(失敗)
- SOELUでヨガ
- Amazon Primeで映画を1本
キッチンの壁をずっと黄色く塗りたくて、やっと塗ったんですが…色が思っていたのと違いました。
ちょっと残念な色合いなので、リベンジします。
アンハサウェイがかわいいので「Love & Drug」を観ました。
物語を説明しようと思ったのですが、うまくできません。
なんか「生きてる今を大切にする」というメッセージだったと思います。
自分を認めることのない男性に「あなたは充分素晴らしい」という所もあったりして、なんか色々感じました。
シンクロニシティ
結局12週間、「私はアーティストじゃない」という気持ちはぬぐえませんでした。
でも、終わってみると、多分「アーティストだ」と思って生きる必要がない、というかそれはもう血の中に流れているんだと感じました。
課題を通して、自分が否定されてきた事、自分を信じられない心を探ってきました。
いつも見つからなくて、重箱の隅をつついて見つけて、無理矢理意味を持たせようとしました。
「アーティストであること」「自分が自分であること」は私が育ってきた環境で認められてきたんだと気が付きました。
両親は「自由主義よ」と言いながら、自分で責任を持つ大切さを教えてくれました。
「すべての人に好かれることはない」とか「いい人になるために人に合わせる必要はない」みたいなことも学んだ気がします。
父方の祖母には「自分が信じている事を疑ってみること」を学びました。
母方の祖父母は根っからのアーティストで「自分を表現すること」、「そこに間違えがない事」「自然の移ろいを感じること」「物をしっかり見る事」を教えてもらいました。
で、何がシンクロニシティなのかというと、「今、この自分であること」「今、自分の周りにある人や環境」すべてに感謝しなくちゃいけないな、12週を終えて強く感じました。
で、毎週楽しみに見ている「半沢直樹」を観たら、
と言っているのを聞きました。
これ、シンクロニシティでしょ。
創造性の回復に重要なこと
ということで、今週の「創造性の回復に重要な事」は感謝と恩返しです。
思い返してみれば、12週間を通して「感謝をしなさい」というメッセージはずっと受け取っていたと思います。
第3週目のシンクロニシティの「レゲエダンスの動画」の後に観た「【橋下徹】の高学歴なニートたちへの熱血授業がすごい」という動画で、橋本さんが「一生懸命やれ」と「親に恩返しするのを目標にしてもいい」と言っていたのがずっと心に残っています。
私が「私らしく生きることを良しとしない(と私は思っている)」夫にも感謝することはたくさんあります。
むしろ、子供も授かったし、安心して暮らせているので感謝することだらけです。
親や祖父母にだって、どこまで感謝を表現できているでしょう?
自分が止まっている、足りないと思って「ずっとやりたかったことを、やりなさい」の課題に取り組みました。
自分はもっと深い人間だと思いたかったんだと思います。
結局、12週間終わって今思うのは、「私は必要な物をすべて持っている」と言うことでした。
人にも、仕事にも、環境にもすごく恵まれています。
内から感じる「今、やれること」をちゃんと行動すれば良いんです。
創造性の回復と今後の私に必要な事は「感謝」と「恩返し」です!
以上です!
終わりに
12週間ありがとうございました!
最後、色々感じたことがあって、支離滅裂なふりかえりになってしまいました。
この12週間の課題は、絶対1人では完走できなかったと思います。
もし興味がある方は12thシーズンは9月から?スタートするようなので波奈さんをチェックしてください。
オンラインとリアルの両方で開催されるようですよ!
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