ToDoリストは必要ない!私は毎日「達成感」を感じたい!

なんだか毎日同じことの繰り返しで、自分のやっていることに「達成感」もなければ「目的意識」みたいなのもあまり感じないマンネリ気味のスロブです。

どうしたら日々やらなくてはいけない事をきちんとこなして、なおかつ意思を持って毎日生活できるのか考えてみました。

Todoリスト(やることリスト)について考える

毎日毎日、日々の生活でやらなくてはいけない家事や、「子供のズボンを直したい」とかすぐにやらなくても良いものまで本当にタスクは山ほどありますよね。

取りこぼしのないように思いついたものをすべてリスト化しておくと言うのはとても有効な事のように思います

主婦手帳のバイブル的存在のあな吉さんの手帳術でも、Todoリストを「すぐやる」「1週間以内」「1か月以内」「いつかやる」みたいのに分けて付箋に書いて貼っておき、隙間時間を見つけては付箋を移動する、とあります。

私もそのようにやろうと何度もトライはしてみたんです。

ToDoリストに線を引いても喜べない

前日に次の日にやることを選んでおいて、何も考えずにとにかく今日のToDoリストにある事を順に終わらせていき、そして付箋を捨てる(またはリストに線を引く)と達成感を得られると言います

でも、なぜか私の頭はそのようには働きません。

数日前から「魔法の家事ノート」のアプリを使ってみていますが、「換気」とか「洗濯」とか絶対にやらなくてはいけない事をやって、リストからなくなったからといって、そこに喜びを感じられないのです

ルーティン家事はリスト化する必要がない

ToDoリストは、やるべき事を忘れないようにするためのリストでしか過ぎません

「ベッドメイキング」や「掃除機」など毎日やるタスクは1回「ルーティン家事」としてリスト化してしまえば(私はしてないけどね!)、それをチェックする必要もないし、それをやったからって「今日はこんなに家事をやった!」と思うようなことでも無いと思います。

逆に、たまたま何かあってその日掃除機がかけられなかったとしても、ToDoリストに残ってるそれを見て残念な気持ちになる必要もないことです

死ぬわけじゃないし!
(↑結局いつもココが基準なずぼら人間)

細かくToDoリストを作る事で取りこぼしはなくなるかもしれないけれど、忙しさが強調されて見るだけで疲れてしまうし、どうせやる事をわざわざチェックするのは時間の無駄な気がします。

毎日やることをやって達成感を得るには?

私が今までToDoリストに書いていたルーティン家事のような事は、ほぼリスト化しなくても簡単に達成出来ていたことです。

毎日のルーティンや予定の時間の他に、残っている時間で何が出来るかを考えて、「今日絶対に達成したい事」を1〜3つ選びリスト化しておくといいのかなと思います。

毎日の振り返りの時にそこが終わっていれば、達成感が感じられるのではないでしょうか?

1日1〜3つが限度だと思います。

もっとやりたい事があれば、翌日以降の空いている時間のある日に回します。

時間がないのにやりたいことが多いと「忙しい」だけに目が向いてしまう。

そもそも、ルーティン家事、パート、子供達の送迎、睡眠で大分1日の時間を取られているんですよね。

1つでもルーティン以外の家事が出来たら御の字です。

「忙しい」で終わらずに、動ける時間の中で出来ることをスケジュールに組み込んで着実にこなしていく。

今日達成した事に目を向ければ、達成感は得られる

これを肝に銘じます。

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